ستاره ی رنگین مشاوره

روان شناسی ومشاوره ای

گذر پاییز

پاییز ثانیه ثانیه می گذرد ... 

یادت نرود اینجا  

کسی هست که 

 به اندازه تمام برگهای رقصان پاییز  

برایت آرزوهای خوب دارد. 

 عمرت یلدایی 

دلت دریایی 

روزگارت بهاری...

[ 93/09/29 ] [ 12:45 ] [ زنگویی ]

[ ]

تولد

 

تولد واژه ای ست در پی معنا شدن

 

مفهومی ست در تب و تاب رسیدن

 

تولد گاه بهانه ای ست برای دلتنگ خود شدن

 

شانه ای ست برای جستجوی خویش

 

تولد گاهی بهانه ای ست برای یک جمع دوستانه

 

برای چند لحظه با هم خندیدن(هر چند به ظاهر)

 

برای خرید یک شاخه گل

 

برای جاری شدن یک قطره اشک

 

وکشیدن آهی از سر دلتنگی

 

تولد علامتی است پر معنا

 

در سر رسید زندگی ما

 

گاه بهانه ای ست برای نوشتن یک متن

 

یا سرودن یک شعر

 

تولد گاه بهانه ای ست

 

برای فریاد بودن

 

رهایی از پیله ی تنهایی

 

و اندکی به دنبال خود گشتن

 

تولد مفهومی ست

 

ناپیوسته در زندگی امروز ما

 

و عشق مفهومی ست پیوسته(اگر دریابیم)

 

با عشق زندگی کن تا پیوسته متولد شوی

[ 93/09/26 ] [ 11:13 ] [ زنگویی ]

[ ]

مربیان پرورشی مدارس دسته‌بندی می‌شوند.
به گزارش ایسنا، "حمیدرضا کفاش" در جمع خبرنگاران گفت: طرح توانمندسازی مشاوران و مربیان در دست اجرا است و بر اساس این طرح آزمونی با سرفصل‌های مشخص برای مشاوران برگزار شد و مشاوران با نمرات کسب شده دسته‌بندی می‌شوند، البته باید تاکید کرد که این آزمون برای طراحی دوره آموزشی و توانمندسازی مشاوران است.

وی افزود: این طرح برای مربیان پرورشی نیز اجرا شده و نتایج آن تا هشتم اسفند اعلام خواهد شد . امیدواریم این طرح مقدمه‌ای برای ارتقاء شود تا مربیان وارد مدارج تحصیلی بالاتر شوند.
کفاش خاطرنشان کرد: از 15 سال پیش 22 کانون ملی در کشور تاسیس شد که یکی از آن‌ها به نام کانون سهروردی در استان زنجان قرار دارد که پس از آن تاسیس کانون‌ها متوقف شد که بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام گرفته در نظر داریم تاسیس کانون‌ها مجدداً ادامه یابد.

وی اظهار کرد: هم‌اکنون 75 هزار مربی پرورشی و حدود 17 هزار مشاور در کشور فعالیت می‌کنند که مجموعاً تعداد مربیان و مشاوران زیر 100 هزار نفر است، البته در این راستا کمبود مربی وجود دارد و این کمبود در یک سال رفع نمی‌شود و دو دوره چهار ساله فارغ‌التحصیلان لازم است که این کمبود رفع شود.

[ 93/09/26 ] [ 9:53 ] [ زنگویی ]

[ ]

رحلت پیامبراکرم تسلیت باد.

[ 93/09/25 ] [ 9:3 ] [ زنگویی ]

[ ]

مشاوران مدارس درجه بندی می‌شوند
معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش از درجه بندی مشاوران مدارس خبر داد و گفت: با درجه بندی مشاوران، ساماندهی آنها در مدارس مختلف راحت‌تر صورت می‌گیرد.

به گزارش ميگنا به نقل از معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش، حمیدرضا کفاش با بیان اینکه امسال توانمندسازی مشاوران را دنبال می‌کنیم اظهار کرد: در گام اول منابعی را در رابطه با موضوعات جدید روانشناسی و حیطه شناخت دانش‌آموزان به مشاوران معرفی کرده‌ایم.

وی افزود: امسال در این زمینه آزمونی میان مشاوران برگزار می شود که هدف از آن کنار گذاشتن برخی مشاوران نیست، بلکه هدف آموزش و توانمندسازی این مربیان است. ‌

کفاش با بیان اینکه میزان سواد و توانمندی در طبقه بندی‌های مختلف قرار می‌گیرند گفت: این اقدام شبیه به روندی است که در سازمان نظام پزشکی و سازمان نظام روانشناسی دنبال می‌شود.

کفاش عنوان کرد: با درجه بندی مشاوران، ساماندهی آنها در مدارس مختلف راحت‌تر صورت می‌گیرد. علاوه بر این برنامه‌های آموزشی را بر اساس نیازسنجی که بر اساس این آزمون مشخص می شود، اجرا می‌کنیم.

وی در ادامه به تکمیل آخرین حلقه از نظام آموزشی 3-3-6 و انتقال پایه نهم از متوسطه دوم به متوسطه اول اشاره کرد و گفت: سال آینده هدایت تحصیلی دانش‌آموزان به پایه نهم و متوسطه اول منتقل می‌شود. در همین راستا تست‌های متعددی در حیطه‌های مختلف روانشناختی انجام می‌شود تا مشاور بتواند دانش‌آموز را شناخته و پرونده تحصیلی و تربیتی دقیقی برای او تشکیل دهد و او را به سمت علاقه‌اش هدایت کند.

[ 93/09/24 ] [ 9:39 ] [ زنگویی ]

[ ]

خانه تو

 

 

 

[ 93/09/23 ] [ 18:41 ] [ زنگویی ]

[ ]

آدمهای خوب

 

آدمهایی هستند که خوبند

 

خوب بودن توی  وجودشون هست

 

آمده اند که مهر بیاورند

 

نه جنسیتشان مهم هست

 

نه عقایدشان

 

نه سنشان

 

نه تحصیلاتشان

 

مهم اینه که با دلشان راحتند

 

صاف و روراست می آیند توی زندگی ات

 

یه توقف می کنند به پهنای عمرت

 

سپس می روند ...

 

سالها هم که آنها را نبینی باز یه جوری انگار باتو مانده اند...

 

 

[ 93/09/23 ] [ 13:4 ] [ زنگویی ]

[ ]

تفاوت های جالب روانشناسی زنان و مردان
تفاوت های روانشناسی  

۱- مردان موقعیتها و اوضاع را بطور کلی درک میکنند و تفکر کلی و جـامع دارند در حالی که زنان موضعی می اندیشند و بروی جزئیات و نکات ظریف تمرکز می کنند.  

۲- مردان سازنده و خلاق می باشند. آنـهـا ریسک پذیـر بـوده و بـدنبال تجربه های جدید می باشند در حالی که زنان با ارزشترین اطلاعات را برگزیده و آن را به نسل بـعد انتقال می دهند.  

۳- مردان در تفکرات و اعمالشان استقلال دارند در حالی که زنـان تـمـایل دارند از عقاید پیشنهادی دیگران پیروی کنند.  

۴- ارزیابی زنان از خودشان در سطح پایینتری از مردان می بـاشد. زنـان تـمایل دارند از خودشان انتقاد کنند در حالی که مردان بیشتر از عملکرد خودشان رضایت دارند.  

۵- مردان و زنان دارای معیارهای متفاتی برای رضایتمندی در زندگی می باشند. مردان برای شغل مناسب و موفقیت در کارها و زنان به خانواده و فرزندان ارزش قائل میباشند. 

 ۶- مردان نیاز مبرمی دارند تـا بـه اهـدافشـان جـامـه عـمـل بـپـوشانـند اما زنان رابطه با دیگران را در درجه نخست اهمیت قرار می دهند.  

۷- مردان دو برابر زنان بیمار می شوند البته زنان نیـز بـیشتر بـه سـلامتـی خود اهمیت میدهند.  

۸- زنان درد و کار یکنواخت را بهتر از مردان تحمل می کنند. 

 ۹- بر خلاف تصور عام مردان بیـشتر از زنـان حـرف زده و بیشـتر سـخنــان دیگران را قطع میکنند.   

10-- مردان و زنان دارای حس حسادت یکسان بوده اما مردان بهتر میتـوانند این حس را پنهان سازند منبع : جام نیوز

[ 93/09/21 ] [ 11:13 ] [ زنگویی ]

[ ]

محبت

  

لقمان حکیم گفت:

من سیصد سال مردم را مداوا کردم ! 

دراین مدت طولانی به این نتیجه رسیدم  

که  هیچ دارویی بهتر از "محبت" نیست! 

کسی از او پرسید : واگر این دارو هم اثر نکرد ؟ 

لقمان با لبخندی گفت: "مقدارش را افزایش بده"

[ 93/09/20 ] [ 10:31 ] [ زنگویی ]

[ ]

چرا زنان در اختلال خواب نسبت به مردان متفاوت هستند؟
به گفته پزشکان این موضوع یک دلیل بیولوژیکی داخلی و هورمونی دارد.

انسان نیاز به خواب دارد و خواب خوب شبانه بدن ما را برای روز بعد آماده می‌کند؛ فعالیت بدنی و رژیم غذایی نیز از ضروریات زندگی است؛ هنگامی که ما خواب هستیم بدن ما استراحت می‌کند اما مغز در هنگام خواب همچنان فعال است؛ به طور کلی مدت خواب برای بزرگسالان باید بین 7 و 9 ساعت باشد.

دکتر Charles Czeistler رئیس بنیاد ملی خواب و رئیس پزشکی خواب در دانشکده هاروارد گفت: ساعت بیولوژیکی داخلی، سرعت و مدت زمان خواب را کنترل می‌کند. ساعت بیولوژیکی داخلی باعث هماهنگ شدن روز و شب می‌شود و روز و شب را برای بدن مشخص می‌کند؛ در حالی که ساعت بیولوژیکی در زنان 6 دقیقه سریع‌تر نسبت به مردان در حال حرکت است اما این دقیقه‌ها با اضافه شدن باعث می‌شوند ساعت بیولوژیکی زنان حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم زودتر از مردان تنظیم شود.

ساعت بیولوژیکی زنان، آنها را صبح زودتر بیدار می‌کند و شب مانع خواب آنها می‌شود. 

ساعت خواب زنان هر روز جلوتر می‌رود، آنها می‌خواهند دراز بکشند و نسبت به روز قبل یه کم زودتر بلند شوند اما آنها موفق به انجام این کار نمی‌شوند؛ این به خاطر تضاد بین زمان بیولوژیکی و زمان واقعی خواب زنان است، زنان در خوابیدن دچار مشکل می‌شوند و مدت زمان خواب آنها کاهش پیدا می‌کند.

تفاوت در تنظیم هورمونی زنان و مردان نیز نشان می‌دهد آنها در اختلال خواب یکسان نیستند؛ استروژن باعث کوتاه شدن چرخه خواب می‌شود؛ به همین دلیل زنان اغلب در زمان قاعدگی، حاملگی یا یائسگی مشکلاتی در خوابیدن دارند؛ در مقابل مردان بیشتر به دلیل قطع جریان تنفسی یا چربی دور گردن دچار اختلال در خواب می‌شوند.

به گفته پزشکان حدود 17 درصد مردان و 9 درصد زنان مبتلا به بی‌خوابی هستند.

به گفته دکتر «چارلز» می‌توان از این اختلال خواب و کمبود خواب جلوگیری کرد؛ بهداشت خواب خوب ضروری است و این در صورتی است که فرد در زمان واقعی و در یک ساعت مشخص هر شب به رختخواب برود؛ برای تنظیم خواب شبانه باید به اتاق خواب رفت، تمام چراغ‌ها را خاموش کرد و اتاق را خنک نگه داشت.

[ 93/09/19 ] [ 11:38 ] [ زنگویی ]

[ ]

خوشبخت

فرق خوشبخت و بدبخت

زاویه نگاهشان به رخدادهای زندگی

و معنایی که در ذهنشان

شکل می گیرد...

[ 93/09/18 ] [ 11:20 ] [ زنگویی ]

[ ]

۱۰ راهکار برای ارتباط والدین و فرزند دانشجویشان
بعضی پدرومادر‌ها فکر می‌کنند که وظیفه تربیتی آن‌ها در قبال فرزندشان با دانشجو شدن آن‌ها به پایان می‌رسد. این والدین با شروع دوران دانشجویی فرزندشان تصور می‌کنند که او دیگر می‌تواند بدون کمک آن‌ها گلیم خودش را از آب بیرون بکشد، اما در زمان دانشجویی هم فرزندان به ارتباط با والدین نیاز دارند.


هرچند در این دوران، آنها برخلاف دوره‌های قبل بشدت به استقلال نیز نیازمندند، با این حال، در این دوره هم، والدین به جای آنکه دقیقا به فرزندشان بگویند که چه کار باید بکند یا اینکه ناجی آن‌ها باشند باید به عنوان راهنما و مشاور به فرزندشان کمک کنند تا تصمیمگیری‌های بهتری داشته باشد.

دکتر «ربابه نوری» عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی در کتاب «خانواده و دانشجو» نکاتی را درباره مهارت‌های ارتباطی والدین با فرزندان دانشجویشان مطرح کرده است که در ادامه خواهید خواند.


طبیعی بودن داشتن اختلاف نظر با دانشجو

همان طور که دانشجویان به زندگی دانشجویی ادامه می‌دهند و مستقل‌تر می‌شوند ممکن است نظرات، دیدگاه‌ها، عقاید یا سلیقه‌های متفاوتی پیدا کنند. این موضوع در زندگی دانشجویی طبیعی است؛ زیرا آن‌ها در سفر مهمی برای کشف خود و جهان اطراف هستند.
شما به عنوان والدین باید وجود اختلاف‌ها را بپذیرید. اجازه دهید که فرزندان دانشجوی شما نظرات متفاوتی داشته باشند. وجود اختلاف در بعضی از دیدگاه‌ها، بدین معنی نیست که آن‌ها شما را قبول ندارند. مهم است که بتوانید در کنار اختلاف‌ها به گونه‌ای زندگی کنید که روابط شما تخریب نشود و در مقابل نظرات متفاوت فرزندانتان جبهه نگیرید.

ارتباط بیشتر و بیشتر با دانشجو

ادامه مطلب:

 


ادامه مطلب

[ 93/09/17 ] [ 10:6 ] [ زنگویی ]

[ ]