ستاره ی رنگین مشاوره

روان شناسی ومشاوره ای

هویت

هويت‌ به‌ معني‌ "چه‌ كسي‌ بودن‌" است‌ و از نياز طبيعي‌ انسان‌ به‌ شناخته‌ شدن‌ و شناسانده‌ شدن‌ به‌ چيزي‌ يا جايي‌ برمي‌آيد. اين‌ حس تعلق‌، بنيادي‌ ذاتي‌ در وجود انسان‌ دارد. برآورده شدن‌ اين‌ نياز، "خودآگاهي‌" فردي‌ را در انسان‌ سبب‌ مي‌شود و ارضای‌ حس‌ تعلق‌ ميان‌ يك‌ گروه‌ انساني‌، خودآگاهي‌ جمعي‌ و مشترك‌ يا هويت‌ بومي‌ يا ملي‌ آن‌ گروه‌ انساني‌ را تعيين‌ مي‌كند. لذا هویت در قالب فردی و ملی قابل تعریف است.  هویت فردی شامل ویژگیهای شخصیتی یک فرد است که این ویژگی ها موجب تمایز او از دیگری می شود. در حقیقت ابعاد مختلف شخصیت یک فرد هویت آن فرد را مشخص می کند.

[ ۹۳/۱۲/۱۱ ] [ 11:40 ] [ زنگویی ]

[ ]

آدم برفی

 میدونم دلت از یخ نیست آدم برفی

[ ۹۳/۱۲/۱۱ ] [ 8:5 ] [ زنگویی ]

[ ]

ميانگين درصدهاي بهترين داوطلبان کنکور ( آزمون سراسري )
درصدهاي رتبه هاي  زير 1000 کشوري گروه آزمايشي علوم رياضي و فني 
 در آزمون سراسري سال‌هاي 1392 و 1393
نام درس
سال 1393
سال 1392
ميانگين
بيشترين
کمترين
ميانگين
بيشترين
کمترين
ادبيات
62%
94%
26%
89/70%
100%
70/26%
عربي
70%
96%
9%
06/79%
100%
40/25%
معارف اسلامي
68%
94%
30%
94/84%
100%
44%
زبان
72%
100%
00%
66/74%
100%
40/21
رياضي
58%
88%
14%
79/67%
40/96%
40/30%
فيزيک
72%
97%
37%
21/70%
10/97%
10/34%
شيمي
55%
97%
13%
66/43%
100%
80/25%
 
درصدهاي رتبه هاي  زير 1000 کشوري گروه آزمايشي  علوم تجربي 
 در آزمون سراسري سال‌هاي 1392 و 1393
نام درس
سال 1393
سال 1392
ميانگين
بيشترين
کمترين
ميانگين
بيشترين
کمترين
ادبيات
73%
100%
36%
85/64%
92%
7026%
عربي
82%
100%
21%
69/75%
100%
16%
معارف اسلامي
69%
100%
21%
18/79%
100%
40/41%
زبان
74%
100
00%
49/68%
100%
00%
زمين‌شناسي
7%
69%
5- %
53/12%
70/90%
4- %
رياضي
57%
100%
10%
73/68%
100%
10%
زيست‌شناسي
76%
100%
14%
89/75%
96%
70/42%
فيزيک
80%
100%
17%
72/76%
100%
90/18%
شيمي
68%
100%
22%
42/75%
100%
40%
  
ادامه مطلب:

 


ادامه مطلب

[ ۹۳/۱۲/۱۰ ] [ 9:35 ] [ زنگویی ]

[ ]

گل آرایی ذهن

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﺑﺎﻏﭽﻪ ﺍﺳﺖ.
ﮔﻞ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺎﺷﺖ!
ﮔﻞ ﻧﮑﺎﺭﯼ؛
ﻋﻠﻒ ﻫﺮﺯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺭﻭﯾﺪ ...

ﺯﺣﻤﺖ ﮐﺎﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ...
ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺯﺣﻤﺖ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻦ ﻫﺮﺯﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﻠﻒ ﺍﺳﺖ!

ﮔﻞ ﺑﮑﺎﺭﯾﻢ؛ ﺯﯾﺎﺩ!
ﺗﺎ ﻣﺠﺎﻝ ﻋﻠﻒ ﻫﺮﺯ، ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻧﺸﻮﺩ.

ﺑﯽ ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ ﺫﻫﻦ،
ﻧﺎﺯﻧﯿﻨﻢ، ﻫﺮﮔﺰ
ﺁﺩﻡ، ﺁﺩﻡ ﻧﺸﻮﺩ ...

 

[ ۹۳/۱۲/۰۶ ] [ 8:9 ] [ زنگویی ]

[ ]

فرمول موفقیت
 

فرمول موفقیت: «هدف + عمل + ارزیابی از خود + تلاش»

شیوه‌ی اثبات این فرمول:

1.    ابتدا خواسته و هدف خود را به صورت دقیق و روشن مشخص کنید. هدف بزرگ یا بلندمدت خود را به اهداف کوچک‌تر و کوتاه‌مدت‌ تقسیم کنید.

2.    برای رسیدن به هدف‌گذاری‌های کوتاه‌مدت خود دست به عمل بزنید. آرزو کافی نیست؛ باید عمل کرد. مثلاً اگر در یک آزمون در درس ریاضی به 3 سؤال از 10 سؤال پاسخ داده‌اید و می‌خواهید در آزمون بعد به 4 سؤال پاسخ دهید مشخص کنید که برای رسیدن به این هدف‌گذاری، کیفیت و کمیت مطالعه‌ی ریاضی را چگونه باید تغییر دهید. مثلاً «هر شب 15 دقیقه زمان صرف حل تمرین ریاضی از مبحث مشتق می‌کنم یا هر شب حداقل 5 تمرین ریاضی حل می‌کنم و تحت هیچ شرایطی این برنامه را حذف نمی‌کنم.»

ادامه مطلب:

 


ادامه مطلب

[ ۹۳/۱۲/۰۵ ] [ 8:12 ] [ زنگویی ]

[ ]

شکر

[ ۹۳/۱۲/۰۴ ] [ 10:53 ] [ زنگویی ]

[ ]

تشریح جزییات هدایت تحصیلی دانش آموزان
معاون فرهنگی و پرورشی وزارت آموزش و پرورش، جزییات هدایت تحصیلی دانش آموزان را در سال تحصیلی آینده تشریح کرد.
حمید رضا کفاش، در گفتگو با مهر، درباره هدایت تحصیلی دانش آموزان اظهار کرد: سال تحصیلی ۹۴-۹۵ هدایت تحصیلی دانش‌آموزان به پایه نهم و اول متوسطه منتقل می‌شود.

وی افزود: تست‌های مختلف و متعددی روانشناختی از دانش آموزان گرفته می شود و ضمن شناسایی استعداد پرونده تحصیلی و تربیتی برای او تشکیل شود تا دانش آموز به سمت علاقه خود هدایت شوند.

معاون پرورشی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه اکنون دانش آموزان پایه دوم متوسطه مشاوره دارند، افزود: مشاوران هدایت تحصیلی در مدارس بر اساس برنامه درسی ملی باید در سه پایه ابتدایی، اول متوسطه و دوم متوسطه حضور داشته باشند.

کفاش با بیان اینکه وجود مشاوران تحصیلی در مدارس موجب ارتقای توانایی ذهنی و روانی دانش آموزان می شود، اظهار کرد: تربیت نیروی انسانی بر عهده دانشگاه و فرهنگیان است لذا برای تامین مشاوران برای پایه های مختلف مشکلی نخواهیم داشت.

[ ۹۳/۱۲/۰۴ ] [ 8:32 ] [ زنگویی ]

[ ]

اعلام زمان مجدد براي ثبت نام داوطلبان متقاضي شركت در آزمون‌ سراسري‌ سال‌ 1394

اطلاعيه‌ سازمان‌ سنجش‌ آموزش‌ كشور درخصوص اعلام زمان مجدد براي ثبت نام داوطلبان متقاضي شركت در آزمون‌ سراسري‌ سال‌ 1394 دانشگاه‌ها و مؤسسات‌ آموزش‌ عالي و دانشگاه آزاد اسلامي

 

 بدين‌وسيله‌ به ‌اطلاع‌ آن دسته از داوطلبان متقاضي‌ ثبت‌‌نام‌ و شركت‌ در آزمون‌ سراسري‌ براي‌ دوره‌هاي‌ روزانه‌، نوبت دوم (شبانه‌)، نيمه حضوري، مجازي، دانشگاه فرهنگيان و پرديس خودگردان دانشگاه‌ها و مؤسسات‌ آموزش‌ عالي‌، دانشگاه‌ پيام‌نور و مؤسسات‌ آموزش‌ عالي‌ غيرانتفاعي‌ و غيردولتي‌ سال 1394و نيز متقاضيان تحصيل در دانشگاه آزاد اسلامي (آن دسته از كدرشته‌هاي تحصيلي كه پذيرش آنها براساس آزمون صورت مي‌پذيرد) كه در زمان مقرر (از تاريخ 19/11/93 لغايت 2/12/93) موفق به ثبت‌نام نشده‌اند، مي‌رساند براي مساعدت با آن دسته از داوطلباني كه در مهلت تعيين شده موفق به دريافت كد سوابق تحصيلي نگرديده و يا به هردليل ديگر نتوانستند نسبت به ثبت‌نام در آزمون مذكور اقدام نمايند، مهلت مجدد براي ثبت‌نام در آزمون مذكور از روز يكشنبه مورخ 17/12/93 (هفدم اسفند ماه 1393) منحصراً از طريق پايگاه اطلاع‌رساني اين سازمان آغاز و در روز چهارشنبه مورخ 20/12/93 (بيستم اسفند ماه 1393) پايان مي پذيرد.

ضمناً لازم است داوطلبان نسبت به رعايت موارد ذيل اقدام نمايند:

1- مراجعه به سايت اينترنتي وزارت آموزش و پرورش به آدرس: http://dipcode.medu.ir براي دريافت كد سوابق تحصيلي (اطلاعات دانش‌آموزي براي داوطلبان مشمول احتساب سوابق تحصيلي، شامل ديپلمه‌هاي سال 1384 تا سال 1393 با عنوان رشته‌هاي تحصيلي رياضي فيزيك، علوم تجربي، ادبيات و علوم انساني و علوم و معارف اسلامي). لازم به توضيح است كه سايت مذكور درحال حاضر فعال است.

2- داوطلباني كه قادر به مشاهده و دريافت كدسوابق تحصيلي نيستند، ضروري است كه از طريق سامانه: http://dipcode.medu.ir مشكل خود را در رابطه با عدم مشاهده سوابق تحصيلي، به صورت الكترونيكي به منطقه اخذ ديپلم خود در مهلت باقيمانده تا شروع ثبت نام مجدد اعلام نمايند. تا در زمان ثبت نام مجدد مشكلي نداشته باشند.

3- داوطلباني كه به هر دليل تا پايان مهلت مجدد ثبت‌نام، موفق به دريافت كدسوابق تحصيلي خود نشوند، به هيچ وجه امكان ثبت‌نام از اين دسته از داوطلبان وجود نخواهد داشت.

[ ۹۳/۱۲/۰۴ ] [ 8:29 ] [ زنگویی ]

[ ]

سپندارمذگان

 

امروز روز تاجگذاری توست 

روز شاهان شاهی ات بر ملک دل

امروز قامت غرور با افتخار خم خواهد شد  

چرا که سلطان عشق بر سر سروری خواهد کرد 

امروز روزیست که ملکه های جهان در گوش هم پچ پچ کنان از زیبایی تو

از شکوه ناز تو 

از دلربایی تو 

از طنازی تو

از فریبایت داستان ها خواهند نوشت 

 وشعرها خواهند سرود وترانه ها خواهند خواند وحسرت خواهند خورد ...

[ ۹۳/۱۱/۲۹ ] [ 12:0 ] [ زنگویی ]

[ ]

تصویر زیبا

[ ۹۳/۱۱/۲۸ ] [ 11:20 ] [ زنگویی ]

[ ]

همدلی، مهارتی که باید آموخت
همدلی، مهارتی که باید آموخت
مهارت‌های زندگی مجموعه توانایی‌هایی است که به انسان کمک می‌کند در جمع و اجتماعی که زندگی می‌کند، ارتباط بهتری داشته باشد. یکی از این مهارت‌ها «همدلی» است.

با فراگیری مهارت‌های زندگی فرد توانایی حل مشکلات شخصی و اطرافیانش را پیدا می‌کند و از آسیب‌های ناشی از ناتوانی در این زمینه، مصون می‌ماند. براساس تحقیقات علمی و تئوری‌های روانشناسی، فرد برای زندگی بهتر و برقراری ارتباطات موثر و سالم، نیازمند فراگیری ١٠ مهارت اصلی است.

این مهارت‌ها عبارت است از خودآگاهی، همدلی، روابط میان ‌فردی، شیوه‌های برقراری ارتباط موثر و سالم، کاهش استرس‌های روحی، مدیریت هیجانات، حل مسائل و مشکلات فردی و گروهی، اتخاذ تصمیم‌گیری صحیح، تفکر صحیح و خلاقانه و تفکر نقادانه. هرکدام از این توانایی‌ها برای زندگی بهتر و بهتر زیستن یک ضرورت است و نمی‌توان یک یا چند مهارت را بر دیگر مهارت‌ها ارجح دانست. به‌عنوان نمونه اگر فردی توانایی شناخت صحیح ضعف‌ها و قوت‌های خود (مهارت خود آگاهی) را نداشته باشد، نمی‌تواند تصویری صحیح و واقع‌بینانه از توانایی‌ها، پتانسیل‌ها و ظرفیت‌های درونی خود، داشته و در زندگی روزمره با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شود.
از سوی دیگر توانایی درک مشکلات دیگران و تلاش برای رفع این مشکلات (مهارت همدلی) یا توانایی همکاری و تعامل با دیگر افراد جامعه (مهارت روابط میان فردی) یکی از ضروریات زندگی است.
لذا هیچ یک از این توانایی‌ها را نمی‌توان بر دیگری ارجح دانست. تمام این توانایی‌ها نیز اکتسابی است و باید در یک فرآیند صحیح آموزشی، تربیتی و فرهنگی به افراد جامعه آموزش داده شود. البته برخی اوقات ممکن است در یک جامعه‌، مسائل و رخدادها به صورتی اتفاق بیفتد که نیاز در یک بخش بیشتر احساس شود. این رخدادها ارتباط بسیار نزدیک و تنگاتنگی با فرهنگ، آداب و رسوم آن جامعه دارد. شرایط امروز جامعه ما نیز که دارای فرهنگ، آداب و رسوم مختص به خود است، از عوامل دیگری به‌ویژه عوامل اقتصادی تاثیرات زیادی پذیرفته است. کانون خانواده در جامعه ایران اهمیت بسیار زیادی دارد و بخش مهمی از تربیت افراد در این نهاد شکل می‌گیرد. این درحالی است که مشکلات و معضلات اقتصادی و سختی تأمین معیشت و همچنین تغییر شیوه‌های زندگی به دلیل رشد تکنولوژی و ابزارهای ارتباطی نوین، آسیب جدی به کانون خانواده در ایران وارد کرده است.
افزایش طلاق و به تبع آن افزایش تعداد فرزندان تک‌والدینی در جامعه و تاثیری که زندگی در این شرایط بر تربیت و روح فرزندان دارد، آسیب‌هایی است که خود را بر جامعه تحمیل کرده و روز به روز نیز افزایش می‌یابد.
در این شرایط اگر بخواهیم یکی از مهارت‌های زندگی که نیاز ضروری جامعه امروز است، نام برده شود، «مهارت همدلی» است. در این مهارت، فرد می‌آموزد که دیگران به‌ویژه نزدیکان خود را درک کند و با لحاظ‌کردن شرایط فرد مقابل، تصمیم‌ بگیرد. در این مهارت فرد دوست‌داشتن دیگران را می‌آموزد.
بنابراین در شرایطی که به دلیل مسائل و مشکلات بیرونی، مانند معضلات معیشتی، به افراد یک خانواده سختی‌های بسیاری تحمیل شود، افراد با اتکا به این مهارت، می‌توانند مشکلات را بهتر از گذشته درک کرده و حل کنند.

(مرتضی مکری - روانپزشک)

 

[ ۹۳/۱۱/۲۸ ] [ 9:16 ] [ زنگویی ]

[ ]

...

[ ۹۳/۱۱/۲۷ ] [ 10:8 ] [ زنگویی ]

[ ]